講座概要
カテゴリ:健康・ヘルスケア
配信形式:ネットライブ
講義数:全1回
受講料:4,500円(税込)
募集人数:100名
募集締切日:

【アーカイブ動画】知ってトクする睡眠学

仕事にも人生にも活かせる睡眠の基礎講座
いまや、世界から寝不足大国とレッテルを貼られている日本。意外と知らない眠りの本質や快眠ノウハウをとおして人生100年時代を自分らしく生きるコツをお伝えします。
講義名 知ってトクする睡眠学
開催日 2019年06月04日(火)
時 間 19:00 〜 19:45
内 容 仕事にも人生にも活かせる睡眠の基礎講座。いまや、世界から寝不足大国とレッテルを貼られている日本。意外と知らない眠りの本質や快眠ノウハウをとおして人生100年時代を自分らしく生きるコツをお伝えします。
講師
安達 直美
一般社団法人日本睡眠改善協議会認定 上級睡眠改善インストラクター 公益財団法人精神・神経科学振興財団睡眠健康推進機構 睡眠健康推進委員 株式会社 エス アンド エー アソシエーツ 取締役 常務執行役員
国内大手航空会社において国際線客室乗務員として勤務後、寝装品メーカーの研究所で主任研究員として睡眠に関わる研究に従事。睡眠文化戦略コーディネーターを経て、現在職に至る。リラクセーションおよび眠りに関する商品開発およびマーケティングなどに携わる。

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